2026年
4.4
(土)
4.25
(土)
要予約
BCピラティス体験講座
※「BC」＝ バランスコンディショニング
リハビリのプロが医学的根拠に基づき開発した、姿勢改善と疾患予防に特化した講座です。機能解剖学の視点で身体の仕組みを整え、関節への負担を軽減。体幹（インナーユニット）を鍛えることで、疲れにくくエネルギー効率の良い身体を目指します。正しい身体の使い方を身につければ、日常生活をより快適に。「いつまでも元気に動きたい」あなたを、専門知識でサポートします。
イベント概要
| 開催日時 | 4/4・11・18・25（いずれも土曜日） 10:00～11:00 |
| 会場 | コミュニティホールＡ・Ｂ |
| 対象 | 大人 |
| 定員 | 各回20名 |
| 参加費 | 1人500円 （回毎にお支払いください）※保険料込み |
| 服装・持ち物 | 運動のできる服装 / タオル/飲み物/ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちで無い方にはご用意いたします。 |
| 申込方法・期間 | 申込方法：①龍ケ崎市公式LINE ※キャンセル待ちをご希望の場合は、LINEからお申込みください。 ②お電話（9:00～21:00） ③RINK窓口（9:00～21:00） 申込期間：2月21日（土）9：00～ （先着順、各回毎の申込） |
| その他 | 4月は全4回の体験講座です。 |
| 講師 | 堀 祐子（ほり ゆうこ） BC(バランスコンディショニング)認定インストラクター |
