からだリセット〜筋膜リリース講座〜（木曜日コース・金曜日コース）

イベント概要

身体のこりや痛みを抱えている皆さん、筋膜の萎縮・癒着を引き剥がすことで血流を増進させ、身体をリセットしましょう！お仕事帰りにもぜひ気軽にご参加ください。

※ヨガマット・ローラーをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方にはご用意いたします。

コース	木曜日コース（全8回）	金曜日コース（1回毎）
開催日時	12/4・11・18・25、2026/1/8・15・22・29 19:00～20:00	12/5・12・19・26、2026/1/9・16・23・30 19:00～20:00
会場	コミュニティホールA・B
対象	どなたでも
定員	25名	各回20名
参加費	1人 4,000円（9回分）　 ※初回にお支払いください。	1人 500円/回　 ※1回毎にお支払いください。
申し込み方法期間	申込方法：①龍ヶ崎市公式LINE 　　　　　※LINE予約なら「キャンセル待ちの繰り上げ　　　　　　通知」が受け取れます！！　　　　　②お電話（9:00～21:00）　　　　　③RINK窓口（9:00～21:00）申込期間：11/22（土）9:00～　※先着順（定員になり次第〆切）
講師	丸山浩司（まるやまこうじ）レッシュプロジェクトコーチ級トレーナー我孫子市を拠点に体育館・公民館等で10年間運動指導を続ける。筋膜リリースやストレッチで、肩こりや腰痛の緩和を図っている。