2025年
11.10
(月)
12.22
(月)
要予約
関節の障害予防ストレッチ講座
足腰の衰えを感じている方、膝などの関節に痛みを抱えている方にお勧めの講座です。関節障害を予防するトレーニングなどをご用意しています。関節の痛みを気にしないで元気に動ける体を取り戻しましょう。
イベント概要
| 開催日時 | 11/10・17、12/1・8・15・22（全6回・いずれも月曜日） 13:30～14:30 |
| 会場 | コミュニティホールA・B |
| 対象 | 成人 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 1人3,000円（6回分・保険料込：11/10にお支払いください） |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装/運動靴/スポーツタオル/飲み物 ※ご自分のヨガマットをご持参ください（無い方には準備いたします）。 |
| 申込方法・期間 | 申込方法：①龍ケ崎市公式LINE ※LINE予約なら「キャンセル待ちの繰り上げ通知」が 受け取れます！！ ②お電話（9:00〜21:00） ③RINK窓口（9:00〜21:00） 申込期間：10月31日（金）9：00～ （先着順） ※定員になり次第〆切 |
| 講師 | 水野谷 香（みずのや かおり） クラブドラゴンズ理事（ストレッチ・ヨガ監修） |
