2026年
3.2
(月)
3.30
(月)
要予約
関節の障害予防ストレッチ講座
足腰の衰えを感じている方、膝などの関節に痛みを抱えている方にお勧めの講座です。関節障害を予防するトレーニングなどをご用意しています。関節の痛みを気にしないで元気に動ける体を取り戻しましょう。
イベント概要
| 開催日時 | 3/2・9・16・23・30（全5回・いずれも月曜日） 13:30～14:30 |
| 会場 | コミュニティホールA・Ｂ |
| 対象 | 大人 |
| 定員 | 各回30名 |
| 参加費 | 1人2,500円（5回分・保険料込：3/2にお支払いください） |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装/運動靴/スポーツタオル/飲み物 ※ご自分のヨガマットをご持参ください（無い方には準備いたします） |
| 申込方法・期間 | 申込方法：①龍ケ崎市公式LINE ※キャンセル待ちをご希望の場合は、LINEからお申込みください。 ②お電話（9:00〜21:00） ③RINK窓口（9:00〜21:00） 申込期間：2月21日（金）9：00～ （先着順） ※定員になり次第〆切 |
| その他 | 3月は受講をご検討中の方に向けて見学の機会をご用意しております。予約不要。講座当日お越しください。 |
| 講師 | 水野谷 香（みずのや かおり） クラブドラゴンズ理事（ストレッチ・ヨガ監修） |
