シルバーリハビリ体操で、健康づくり・仲間づくり・介護予防！

市内43ヶ所で行われている体操をRINK仕様で実施します。立位でも座位でも無理なくでき、肩痛・腰痛を和らげ、転倒予防に効果があると言われています。是非ご一緒にどうぞ！

開催日時	9/5・12・19・26　毎週金曜日　10：00～11：00
会場	コミュニティホールB
対象	どなたでも
定員	各回 25 名
参加費	無料
申込方法・期間	申込方法：①龍ケ崎市公式LINE 　　　　　※LINE予約なら「キャンセル待ち」の繰り上げ通知が　　　　　　受け取れます！！　　　　　②お電話（9:00〜21:00）　　　　　③RINK窓口（9:00〜21:00）
申込方法・期間	申込期間：受付中　（先着順 ※定員になり次第〆切）
服装・持ち物	動きやすい服装/運動靴/飲み物/タオル/5本指の靴下（できれば）
講師	龍ヶ崎市シルバーリハビリ体操指導士会

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