からだリセット　〜筋膜リリース講座〜

8月からも木曜日、金曜日の2コースで開催！

全7回連続でご参加いただける木曜日コースと、1回毎にご参加いただく金曜日コースの2コースで開催します（どちらか1つのコースへのお申込みとなります）。

身体のこりや痛みを抱えている皆さん、筋膜の萎縮・癒着を引き剥がすことで血流を増進させ、身体をリセットしましょう！お仕事帰りにもぜひ気軽にご参加ください。

※ヨガマット・ローラーをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方にはご用意いたします。

※木曜日コースは定員25名といたします。

※今回から龍ヶ崎市公式LINEからのみのお申込みとなります。ご注意ください。

コース	木曜日コース（連続全7回）	金曜日コース（1回毎）
開催日時	8/7・21・28 9/4・11・18・25 19:00～20:00	8/1・8・22・29 9/5・12・19・26 19:00～20:00
会場	コミュニティホールＡ・Ｂ
対象	どなたでも
定員	25名	20名
参加費	3,500円 ※8/7に7回分をお支払いください。	500円　 ※1回毎にお支払いください。
申し込み方法・期間	申込方法：①龍ケ崎市公式LINE 　　　　　②お電話　　　　　③RINK窓口　申込期間：7月26日（土）9:00～（先着順　※定員になり次第〆切）
講師	丸山浩司（レッシュプロジェクトコーチ級トレーナー）我孫子市を拠点に体育館・公民館等で10年間運動指導を続ける。筋膜リリースやストレッチで、肩こりや腰痛の緩和を図っている。